Comprendre nos besoins, émotions et sentiments et développer l’empathie autour de soi

Comprendre nos besoins, émotions et sentiments et développer l’empathie autour de soi

Qu'est ce que l'empathie ? A quoi ça sert ? Est-elle innée ?
Pourquoi est-ce une capacité importante ?
Cette conférence, animée par Edtih Marichal, psycho-pédagogue, coach et thérapeute, clarifie le concept et aide à développer cette bienveillance avec soi, ses enfants, ses élèves, ses patients,...

Pour approfondir le sujet avec des outils qui permettent de mieux se connaître et approfondir notre propre communication avec soi et les autres, Edith Marichal a développé deux outils:

 - Le jeu de cartes “Mes sentiments, mes besoins” qui aide à nommer avec précision nos ressentis, émotions, sentiments et besoins. Il peut être utilisé par des enfants, adolescents, collègues, personnel soignant, thérapeutes,… et ainsi faciliter une communication positive.
- Le jeu « L’empathie C vous !© » permet, à travers 50 illustrations et 15 situations décrites, à l'enfant, l'élève,… de se mettre à la place de l’autre, de comprendre les sentiments et besoins de la personne observée et à développer l’empathie avec soi et les autres.