Se libérer du besoin de reconnaissance

Se libérer du besoin de reconnaissance

S’accepter tel quel l’on est, ne pas se dévaloriser, s’aimer pour ce que l’on est, être à l’aise tout simplement... Pas si facile!

Lors de cette conférence-atelier disponible en podcast, Catherine Schwennicke nous aide au travers d'un exercice à se libérer de l'attente de reconnaissance et à réceptionner, de manière lucide et détaché, un feed-back, une critique ou un jugement négatif.

On prend conscience au travers de cet atelier-conférence qu'on peut induire aussi un état d’esprit plus ouvert, bienveillant avec soi, qui permet de s'accepter tel que l'on est, avec beaucoup de lucidité sur qui on est intrinsèquement, et ainsi servir d'exemple aux enfants et adolescents pour ne pas dépendre du regard des autres.

"Merci pour cette conférence qui nous offre un outil très concret, à appliquer avec soi-même le plus souvent possible et ainsi cultiver la bienveillance avec soi"